こんにちは。
ゆずしおはまちです。
ずっと前に買って、お守りのように大事にしている本があります。
自分でつくるクスリ箱。
ちょっと体調の変化を感じた時、
病院に行ったり薬を飲む程ではない時に
身近な食材で体を整える為の
ナチュラルなレシピ本です。
中を開くとこんな感じ。
体調の不調別にレシピが載っています。
大根やらネギやらスーパーで買えるような
身近な食材ばかり。
ずっと前、長男を妊娠中で薬があまり飲めない時に出会って、
そこからずっと体調を崩しそうになる度に
読み返しては作っています。
妊娠中だけでなく、授乳中も、子供達にも。
案外薬に頼らず体調を回復させたい場面は多くて。
密かに活躍してくれています。
実際のところ…
効果の程はハッキリとは分かりません。
すごく楽になったり良くなる時もあるけれど、
これで回復したのかもしれないし
たまたま良くなるタイミングだったのかもしれないし。
逆にこれでは治らず病院に行く事もあるし…。
でも、作りやすい簡単なレシピばかりで、
飲むと少し楽になれたり安心したり。
気持ちのお守り的な効果が大きいかもしれません。
こんなご時世だからこそ少しでも病院にかかる数を減らしたり、
体調を整えられたらいいな〜と思い、
この冬も頻繁に読み返しています。
キッチンに置いてあるので、
ちょっと体調に異変を感じる人がいれば
すかさず何か作れないかチェックします笑
今朝は喉がイガイガする人がいるので、
本に載っているはちみつ大根を作りました。
角切りにした大根をはちみつに漬けるだけ。
大根の水分が出て夜にははちみつがサラッとしてくるはず。
そのまま飲んだり、お湯割りにしたり。
私は喉のイガイガや咳き込む感じは
これで随分楽になる気がします。
子供達も旦那さんも独特な風味に
嫌がったりするんですけどね笑
抵抗がないくらいに薄くして飲んでもらおうかな。
ひどくならずに治りますように。
急に冷え込んで体調も崩しやすいと思いますので、みなさんも暖かくしてお過ごし下さい。
