こんばんは。
ゆずしおはまちです。
最近のお弁当。
玄米、梅干し、卵焼き、
のみ。
夏休み中の暴飲暴食が祟ったのか、歳のせいか…
先日、空きっ腹に買って来たお惣菜の唐揚げを放り込む、と言う若者紛いの事をしたところ、すっかり胃がやられてしまい…
しばらくムカムカ胸やけに苦しみました( ;´Д`)
それ以来少し脂っこいものが怖くて。
なるべくアッサリしたものを選んで食べるようにしています。
卵焼きがアッサリかと言われると微妙ですが(笑)
とびきり甘い卵焼き。
玄米と合わせると美味しいです(´∀`*)
玄米を食べたいのは家族の中で私だけ。
以前は炊いて少し白米に混ぜて家族に食べさせたり、
小分けして冷凍しておいたりしたのですが…
最近は炊くのは諦めて、こんな感じのレトルトパックを買うようにしています。
これだと玄米買って自分で炊くより割高かもしれません。
でも玄米って炊くのちょっと難しいんですよね。
自分しか食べないのにわざわざ頑張って炊いて、微妙な炊き上がりでガッカリするのも嫌だし。
少しの量の為に時間掛けて炊くのも疲れちゃうし。
パックにしたら食べたい時にすぐに食べられるし、お弁当にも気軽に入れられて、とっても楽になりました。
1パックだと少し多いので、半分お弁当に入れて半分は冷凍にしたり。
余った分をスープに入れて雑炊やリゾット風にして食べたりしています。
特に玄米が体に良いから、とか、玄米食でヘルシーに、とか
志しがあるわけではなく。
ただ好きなので食べています(笑)
白米も大好きなんですが、素朴な感じで時々食べると美味しいんですよね(´∀`*)
なのでこんな食べ方だとあまり参考にならないかもしれませんが…
少し食べたい時や家族が食べないから自分だけ食べたい時など、
少量味わいたい時にはパックもオススメです。
最近は非常食にもいいかな〜と思い。
楽天セールが始まったのでまとめて購入してみようかと思っています。
さて。
楽天セール、あれこれ欲しいものがあるので、
今回はしっかり見て来ようと思います(´∀`*)